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Activities for "Fitness"

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Carte de 15 cours fitness automne 2021 ‐ 200,00 $ plus taxes

Date and time to be determined
Remaining places: 18 / 20


Carte de 15 cours fitness valide du 27 septembre au 20 décembre 2021. Cette carte donne accès aux cours fitness de votre choix selon vos disponibilités. Votre place n'est pas réservée. Les participants inscrits aux cours ont un accès prioritaire.

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GROOV3 fitness ( lundi 19h15 ) ‐ 312,00 $ plus taxes

Monday from 19:15 to 20:15 starting septembre 27, 2021
Remaining places: 2 / 15


Oubliez votre idée du fitness et laissez-vous enivrer par GROOV3. Rendez-vous pour une soirée chaude et palpitante avec le GROOV3, la seule expérience de danse qui offre la puissance indéniable de 3 :

  • UN DJ set non-stop et sans retenue de musique pop et hip-hop;
  • DEUX vitesses d’apprentissage des chorégraphies;
  • TROIS fois plus de plaisir lorsque vous dansez, transpirez et vivez un cours de Groov3 !!!

Le GROOV3 est une expérience incomparable qui utilise des mouvements issus de la culture hip-hop. Un party cardio d’une heure beaucoup trop le fun pour dire que c’est de l’entraînement!

Consignes : Espadrilles d’intérieur, vêtements de sport, bouteille d’eau et serviette

Le cours de GROOV3 offert chez Danzhé s’adresse aux danseurs de minimum 12 ans ayant peu ou pas d’expérience en danse.

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Pump it fitness ( mardi 19h30 ) ‐ 312,00 $ plus taxes

Tuesday from 19:30 to 20:30 starting septembre 28, 2021
Remaining places: 12 / 15

Cours avec haltères pour renforcer, tonifier et sculpter votre corps. Tous les principaux groupes de muscles sont sollicités par le biais des meilleurs exercices de musculation. 


Les exercices sont faits sur des musiques variées et entraînantes pour rythmer la séance. 


Le concept vous laisse libre de déterminer vos poids en fonction de votre condition physique et de progresser à votre rythme, au fil des séances.

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Pump it fitness ( mercredi 12h10 ) ‐ 312,00 $ plus taxes

Wednesday from 12:10 to 12:55 starting septembre 29, 2021

Cours avec haltères pour renforcer, tonifier et sculpter votre corps. Tous les principaux groupes de muscles sont sollicités par le biais des meilleurs exercices de musculation. 


Les exercices sont faits sur des musiques variées et entraînantes pour rythmer la séance. 


Le concept vous laisse libre de déterminer vos poids en fonction de votre condition physique et de progresser à votre rythme, au fil des séances.

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Style et ho ! (18+) Fitness ‐ 312,00 $ plus taxes

Thursday from 18:30 to 19:30 starting septembre 30, 2021
Remaining places: 3 / 15

TOUS ceux qui sont prêts à danser et à être fabuleux en talons hauts sont les bienvenus dans ce cours ! Style et ho ! est ouvert à toute personne majeure, toutes capacités et tous genres.


C’est un cours d’entraînement et de performance pour tous les niveaux, conçu pour renforcer la confiance en soi et acquérir de la force physique tout en développant des compétences de danse « impertinente » en talons. 


Une portion du cours est consacrée à la souplesse et au renforcement musculaire en particulier des chevilles, cuisses et fessiers, abdominaux. Attendez-vous à un voyage sensuel, sexy et impertinent! Toujours de bon goût afin de séduire l’oeil de la personne qui danse.

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Zumba fitness (jeudi 12h10) ‐ 312,00 $ plus taxes

Thursday from 12:10 to 12:55 starting septembre 30, 2021
Remaining places: 3 / 20


Le Zumba® fitness vous propose un party de mise en forme et de danse exaltante, efficace et facile à suivre sur des musiques du monde entraînantes! Des exercices sans “contraintes”, en mêlant des mouvements à haute intensité et à basse intensité qui vous permettent de garder la forme dans un esprit festif.

Chez Danzhé nous offrons la formule originale du Zumba® fitness qui en a fait sa renommée mondiale.

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Zumba fitness (lundi 16h30) ‐ 312,00 $ plus taxes

Monday from 16:30 to 17:30 starting septembre 27, 2021


Le Zumba® fitness vous propose un party de mise en forme et de danse exaltante, efficace et facile à suivre sur des musiques du monde entraînantes! Des exercices sans “contraintes”, en mêlant des mouvements à haute intensité et à basse intensité qui vous permettent de garder la forme dans un esprit festif.

Chez Danzhé nous offrons la formule originale du Zumba® fitness qui en a fait sa renommée mondiale.

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Zumba fitness (mardi 12h10) ‐ 312,00 $ plus taxes

Tuesday from 12:10 to 12:55 starting septembre 28, 2021
Remaining places: 3 / 20


Le Zumba® fitness vous propose un party de mise en forme et de danse exaltante, efficace et facile à suivre sur des musiques du monde entraînantes! Des exercices sans “contraintes”, en mêlant des mouvements à haute intensité et à basse intensité qui vous permettent de garder la forme dans un esprit festif.

Chez Danzhé nous offrons la formule originale du Zumba® fitness qui en a fait sa renommée mondiale.

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